DATA e ORARIO: 5 ottobre 2026 | 18.30 – 20.00

LUOGO: sede A.R.P.-ETS Piazza sant’Ambrogio 16 – scala sinistra – primo piano

DESCRIZIONE: Laboratorio esperienziale gratuito inserito nel palinsesto del M4MH 2026 del Comune di Milano con il patrocinio di OPL .

Piccolo laboratorio di pratica meditativa. Un incontro gratuito per sperimentare che cosa significa praticare Mindfulness: un’occasione per fermarsi, sentire, fare tutte le domande che vuoi.

Massimo 15 partecipanti – necessaria iscrizione tramite link al google form. La Mindfulness si pratica senza scarpe, si consiglia di indossare abbigliamento comodo e calzettoni o calze antiscivolo.