QUANDO:
13 maggio | orario 18.30-20.30

SEDE
A.R.P.-ETS
Piazza Sant’Ambrogio 16 – 20122 Milano

RELATORI:
Ilaria Ida Iandoli, psichiatra e membro del Servizio Psichiatria di ARP Studio Associato

La collega Ilaria Ida Iandoli, psichiatra e membro del Servizio Psichiatria di ARP Studio Associato, illustrerà la complessa esperienza fisiologica del sonno, addentrandosi poi nelle sue varie manifestazioni patologiche.

Illustrerà i farmaci a disposizione per gestire le criticità: cosa ci si può aspettare dalle diverse medicazioni farmacologiche? Cosa invece non ci si deve aspettare? 

Verrà, infine, dedicato un breve spazio alle strategie di psico-educazione di “igiene del sonno”, che devono essere considerate preziosi contributi: abitudini circadiane, abitudini alimentari, sportive, rilassamento, evitamento dei dispositivi elettronici, musiche, podcast, light-therapy, protocollo specifico CBT-I.